冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于脂质沉着在光滑的动脉内膜，形成类似粥样的脂类物质并因此堆积成斑块，这些斑块渐渐增多造成动脉管腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛等各类症状。
冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的“第一杀手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心悸缺血，还会引起心绞痛，导致心肌梗死，甚至猝死。而许多冠心病患者对健康知识的匮乏和不健康的生活方式导致了病情加重甚至猝死。
那么，在日常生活中如何预防冠心病，得了冠心病，应该如何科学保健呢？
1.疾病知识的指导：生活方式的改变是冠心病治疗的基础，
(1)合理膳食宜摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食，多食蔬菜、水果和粗纤维食物如芹菜、糙米，避免暴饮暴食，注意少量多餐。
(2)戒烟限酒。
(3)适量运动：运动方式应以有氧运动为主，注意运动的强度和时间因病情和个体差异而不同，必要时需要在监测下进行。
(4)心理平衡：调整心态，减轻精神压力，逐渐改变急躁易怒性格，保持心理平衡。可采取放松技术或与他人交流的方式缓解压力。
2.避免诱发因素：过劳、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等都是心绞痛发作的诱因，因注意尽量避免。
3.病情监测指导：胸痛发作时应立即停止活动或舌下含服硝酸甘油。如服用硝酸甘油不缓解，或心绞痛发作比以往频繁、程度加重、疼痛时间延长，应立即到医院就诊，警惕心肌梗死的发生。不典型心绞痛发作时可能表现为牙痛、上腹痛等，为防止误诊，可先按心绞痛发作处理并及时就医。告知病人应定期复查心电图、血压、血糖、血脂、肝功能等。
4.用药指导：遵医嘱服药，不要擅自增减药量，要自我监测药物的不良反应。外出时随身携带硝酸甘油以备急需。硝酸甘油见光易分解，应放在棕色瓶内存放于干燥处，以免潮解失效。药瓶开封后六个月更换1次，以确保疗效。
