为住院医师打开“解压阀”
3月21日，河南省人民医院教育培训部携手护理部为住院医师举办“释放压力，追逐梦想”遇见最美好的自己团体身心放松辅导活动。
据河南省人民医院教育培训部毕业后教育科住院医师辅导员王兰芹介绍，住院医师在规范化培训期间，会面临多种多样的考核，比如出科、执业医师资格考试、结业考核等，再加上就业、婚姻家庭等问题，需要承受多方压力。如何稳定住院医师的情绪、协调各方面关系，助力其健康成长，是医院教学管理部门最关注的问题之一。
活动中，各位住院医师围圈而坐，在护理部心理治疗师常淑莹的指导下进行放松训练。在“夸夸高光的自己”自我介绍环节，住院医师们用3－5个积极向上的词来描述自己，从而打开自我探索、自我认可的大门。随着“明7暗7”、“驿站传输”等环节的进行，活动逐渐进入高潮，大家的热情也不断高涨， 一扫高强度压力造成的焦虑情绪，如同小朋友一般手拉起手。活动中，有互动，有支持，有鼓励，在舒缓柔美的环境中，住院医师们时而安静地与内心交流，时而迸发出欢乐的笑声，时而又为同伴响起阵阵掌声。最后，大家将写着自己压力的小纸条装进气球中，一起放飞气球，象征着压力释放。
本次“释放压力，追逐梦想”团体辅导活动历时一个半小时。住院医师们纷纷表示，今后，自己将以更成熟的思维方式应对工作、生活中遇到的问题，以更饱满的工作热情去高质量完成三年的规范化培训。
来源：医药卫生报
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