高血压该知道的那些事（一）
什么是高血压：
非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，即可诊断为高血压。
高血压诊断标准：
健康血压：诊室血压读数＜120/80mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压，而健康血压的读数是＜115/75 mmHg。
如有以下症状，要提高警惕
耳鸣：主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。
眩晕：是高血压患者出现的最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足；2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。
失眠：持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做恶梦、易惊醒等失眠症状。
头疼：可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，甚至有时引发恶心、呕吐，可能是向恶性高血压转化的信号。
肢体麻木：血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。
高血压患者有多少：
据估算，2012年全国高血压患病人数为2.7亿，每10个成年人中至少有2个患高血压。但高血压的知晓率仅为42.6%，仅1/3的人在治疗，血压能控制的人不足10%。每年新增加高血压1000万人，且越来越有年轻化趋势。我国高血压患者比例达20%，尤其是北方地区成人高血压患病率高达30%以上。
血压应该多久测一次：
1.正常成年人，建议至少每2年测量一次血压。
2.35岁以上的首诊患者应测量血压。
3.高血压易患人群（如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等），建议每半年测量一次血压。
4.提倡高血压患者在家庭自测血压，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，则增加自测血压的次数。
