超重和肥胖是原发性高血压的独立危险因素。有研究表明，在影响高血压的诸因素中，体重是最为稳定的因素。即使是血压正常的个体，血压值与其相对体重亦呈正相关。体重每增加10kg，收缩压增加2～3mmHg，舒张压增加1～3mmHg。肥胖者高血压患病率是非肥胖者的2～6倍，肥胖者经11～13年约60％发展成高血压。而且超重对血压的影响及高血压的形成在儿童及青少年时期既已开始,其机制目前不清。近年来认为胰岛素抵抗是一中心环节。通过限制热量摄人和运动锻炼减低体重可使血压下降。超重和肥胖同时也是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。保持正常体重是防治高血压、冠心病和脑卒中的重要措施之一。对于高血压病人必须关注其是否超重，并对其进行减轻体重和控制体重的生活方式指导。
