曾经
小辛是一个健康的姑娘
尽管有一点点胖
但充满了年轻的活力
可随着年龄的增长
周围人的议论
一次又一次地刺痛着她的心
亲人说她的腿像小猪
朋友开玩笑说将来找个胖胖的男朋友
她知道这些人没有恶意
但就像一根刺一样
让她无比厌恶自己的体重
于是
她下定决心减肥！
管住嘴，迈开腿
各种减肥方法轮番上阵
体重肉眼可见的下降
短短一年时间
从140多斤降到了80多斤
减肥成功
她却住进了医院
体重秤上的数字不断变小
小辛的身体也越来越差
明明吃的已经很少
腹胀、恶心、呕吐却接踵而至
持续加重的症状
让她连正常生活都成了奢望
到医院检查后发现
她的胃部几乎占据了整个腹腔！
胃镜下能清楚看到
里面充斥着大量液体
光积液就抽出了3000ml
诊断很快明确
十二指肠上动脉压迫综合征
也就是十二指肠淤滞症
入院时
小辛已经不能经口进食
只能通过空肠营养管鼻饲
如果体重不能回升
就必须进行手术治疗
病痛的根源
竟然是脂肪的缺席
河南省人民医院
消化内科主任医师梁宝松介绍
十二指肠是和胃连接的第一段肠道
位于腹主动脉和肠系膜上动脉之间
两根血管像夹子一样夹着十二指肠
一般情况下
十二指肠有脂肪作为支撑
食物可以顺利通过
但是小辛减肥太猛
十二指肠来不及适应
缺少脂肪的支撑
十二指肠会被血管“压扁”
引起梗阻
食物难以通过
自然就会堆积在胃里
临床上常见
饭后上腹部胀满
以及腹痛、恶心、呕吐等症状
如果症状较轻
可以通过胸膝卧位尝试缓解
具体动作是
趴在床上、抬高臀部
胸部尽量贴近床面
大腿和床面保持垂直
每次餐后做半小时
以此帮助食物通过小肠
症状较重者
建议及早就医
部分患者需要外科手术才能恢复健康
脂肪不是敌人
请善待它们
我们体内的脂肪
除了储存能量外
也会起到重要的缓冲及支撑作用
而且还能保温
像是身体自带的小棉袄
因此减肥不可过度
一年减重在10公斤左右比较合适
太快的体重下降
你可能减下的不是肥
而是你的健康
科学减肥
专家建议这样做
节食减肥不可取
当身体被饿坏时一定会打击报复，一旦恢复饮食，体重就会蹭蹭反弹。
反弹过程中，最快恢复甚至超额完成任务的永远是脂肪，让人越减越肥……
打好肌肉保卫战
减肥过程中，快速减掉的重量更多来自丢失的肌肉和水分，而不是脂肪。要想保护好减肥成果，必须减少肌肉的流失。
因此在控制饮食总热量的同时，可以适当增加蛋白质的摄入量。保持规律的抗阻运动帮助维持肌肉量。
