每逢寒冬季节，脑血管病（脑卒中，脑中风）人均比往常增加。据统计60-70％以上的脑卒中发生在秋末、冬季、冬春季变换时。在这些季节，人体的新陈代谢作用变缓，昼夜及室内外温差较大，超出了人体的血管生理调节范围，发病率更高。
脑卒中包括缺血性卒中（短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗塞、腔隙性脑梗塞、脑栓塞）与出血性卒中（脑出血、蛛网膜下腔出血）。大量研究资料表明，高血脂症、糖尿病以及高血压病均是是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。
出现以下脑中风的预兆及时到医院就诊：
1.突然一眼或双眼短暂发黑或视物模糊，突然看东西双影或伴有眩晕；
2.突然一侧手、脚或面部发麻或伴有肢体无力，突然说话舌头发笨，说话不清楚；
3.突然眩晕或剧烈头痛，伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等；
4.没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。
自测脑血管病的三个方法：
1、照镜微笑时嘴偏向一侧。
2、双手平举观察是否有一侧下落。
3、重复以前会说的绕口令或诗词，但说不清楚。
日常中的健康生活方式尤为重要：
1、有规律作息。
2、合理膳食。
3、适当体育锻炼。
4、保持心情舒畅，情绪稳定。
5、控制危险因素，尤其控制烟酒、油腻食品。
6、定期作身体检查。
7、坚持按医嘱服药，不要擅自停服。
8、注意防寒保暖和通风。
