螨虫主要寄生在居室内的床垫、地毯、枕垫、坐垫等物体上，依靠人体皮肤的脱落表皮为生。它的厉害之处绝不仅仅在于自身的危害力，其排泄物同样不容大家小觑。螨虫的排泄物会最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道。而很多人对螨虫排泄物有过敏反应，尤其会引起过敏症患者的不适反应，如强烈的打喷嚏和呼吸不畅等。当然，对于这种过敏性反应，用药物来抑制是强而有效的。但是，如果从一开始就注意防范，那么至少可以避免不必要的麻烦。
首先，我们要做到经常清扫，保持清洁。经常清扫房间并保持清洁是十分必要的。房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为60％以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。如果可以去除卧室中的厚地毯，那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。同时，尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、布艺沙发、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。
其次，就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，我们就必须立即采取一些补救措施来解决这个问题。比如，尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中。从而降低对人体的危害。具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象。清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患。如果条件允许，那么选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏源。
具体建议：1. 少用布艺沙发、沉重窗帘、地毯、荞麦枕、毛绒玩具等；
2.床单至少每周换一次；
3、床单、被套洗完后可以在55°C以上热水里浸泡15分钟以上，或在冰箱里冰冻6小时以上，或爆嗮；
4、可使用较好的空气净化器、吸尘器等，做好空气净化器、空调的滤网清洁。
