以前睡觉打鼾总认为是睡觉香的表现，现在越来越多的人认识到，睡觉打鼾，也是一种不利于身体健康的习惯。
高血压医生要提醒您：长期睡觉打鼾，会增加您得高血压的风险。有些人长时间血压控制不好，就是这个原因。
打鼾是种病
严重的打鼾，在医学上叫做：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。听这个名字就知道，在打鼾的时候发生了什么：人喘气少了，身体获得的氧气少了。
这可以导致植物神经兴奋，心率增加，心脏做功增多、全身血管收缩，这些变化除了导致高血压的发生，还可能引起冠心病、心律失常、脑卒中等。
最主要的是，还有很多人没有意识到睡觉打鼾是个问题，不加以控制，导致血压控制不良。
打鼾导致的高血压，有什么特点？
血压变化反常：正常人一般是夜间血压低，但打呼的患者，往往是夜间血压高。药物治疗效果差：很多患者换过多种药物之后，降压效果往往不好。而睡觉打鼾得到控制之后，往往能减少用药或者停药。如果您的血压有这些特点，要格外留意自己睡觉是不是打鼾，有条件的一定要到医院做一个睡眠监测。
打鼾导致的高血压，怎么治？
生活方式改变、减肥、戒烟、戒酒、睡觉时侧卧。及时治疗相关疾病：有些疾病可以导致气道阻塞，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肿大，舌后坠等，这些疾病得到耳鼻喉科治疗之后，往往能有效改善打鼾的情况。
正压通气
就是睡觉的时候，戴一个小型的呼吸机，帮助打鼾的患者进行通气。这是目前治疗睡觉打鼾最有效的方式。临床观察发现，用这种治疗方法的人，多数患者夜间、日间的血压均有下降，甚至降至正常，尤其是顽固性高血压的人群，效果更好。
口腔矫正器
适用于轻中度打鼾的人，尤其是有下颌后缩的人。不过目前疗效还有赖于进一步验证。
选择合适的降压药
对有打鼾的高血压患者，适合用 ACEI/ARB 类降压药，还有 CCB 类的降压药，比如：依那普利、缬沙坦、氨氯地平等等。
