元宵节将至，在这关键时刻，糖尿病患者饮食应该注意哪些事项呢？
一、进食汤圆应注意:
1、汤圆不宜贪多:
汤圆主要原料是糯米粉、糖和脂肪，糯米比普通的米面更容易迅速升高血糖，以豆沙、芝麻、花生、糖等为主的馅料，热量极高，多吃会增加糖尿病患者肠胃负担，升高血糖。3个汤圆(约1两)和1两米饭的能量相似，糖尿病患者不能把汤圆当作主食吃，吃汤圆前应进行血糖监测，血糖控制不理想，要禁食汤圆；一次吃2~3个即可，最好水煮，不宜油炸；并且要减少原来主食量的摄入，即吃2~3个汤圆要少吃半碗米饭；注意和其他食物搭配，如青菜；最好在中午食用；饭后休息30分钟后要进行适当的运动，以助于肠胃的消化，饭后2小时也要进行血糖的监测。
2、"无糖"汤圆应警惕:
所谓的“无糖”，实际上只是不含蔗糖，其中可能含有木糖醇、代糖等，实际的能量并不低。糯米粉中的淀粉本质上是多糖，其升糖指数比普通的大米还要高。以花生、芝麻、动物油脂等为主的馅料，即便是没有蔗糖，其大量的脂肪，在人体内转化为糖分后，对血糖影响仍很大。糖尿病患者不可因其无糖就放心食用，否则极易造成病情反复。
二、切忌暴饮暴食：
暴饮暴食会增加胃肠道负担，使血糖急剧升高。节日里，尽量远离大鱼大肉、少吃精粮及其加工食品，可多摄取足够的蔬菜和粗粮。口味要清淡，全天食盐摄入量以6克为限，同时应注意避免或少食腊鱼、腊肉、盐腌或酱制等含盐多的食品。少油也是清淡饮食的主要内容，烹调用油也应控制在一天25克以内。
三、零食巧吃或少吃：
糖尿病患者不宜吃零食，避免喝饮料，多数零食(如坚果和糕点类)和饮料(如可乐、橙汁、雪碧)的热量或血糖指数较高。在特殊情况下如外出做客或旅游不能按时进餐时，零食可以作为加餐食品用来预防低血糖。如糖果类升高血糖的速度很快，除非发生低血糖，否则不要吃糖果类食品。
四、饮酒要适度：
糖尿病患者每天喝红葡萄酒≤100毫升，啤酒≤350毫升，最好不饮白酒，需警惕空腹饮酒可能造成的低血糖。酒精可刺激胰岛素的分泌，影响正常进食；另外饮酒阻滞降糖药分解与排泄，易引起低血糖，更不利于患者的用药安全。
五、走亲访友巧妙用餐：
先吃菜，后吃饭，餐后血糖降一半。这里的“菜”指的是含膳食纤维较多的蔬菜，如黄瓜、芹菜等。
六、吃水果应注意：
1、血糖控制良好后允许食用水果。
2、两餐之间食用:
饭前或饭后马上吃水果特别是血糖指数较高的水果，会使血糖有较大的波动。
3、食用量不宜过多:
尽量选择血糖指数低的水果。低血糖指数水果如柚子、鲜桃、苹果、梨、柑橘等；高血糖指数水果同样可以食用， 但用量必须严格控制。
4、水果不应榨汁食用:
果汁的升血糖作用显著高于水果，故应避免。
