如何减少分娩疼痛

分娩之痛

医学上把疼痛分为了12个等级，最低级的是蚊虫叮咬的疼痛，而最高级的，便是妈妈的分娩之痛。

那么，有什么办法来减轻孕妈妈的痛苦呢？今天就给各位准妈妈们介绍一些减轻分娩疼痛的方法。

1拉马泽呼吸法

根据条件反射的原理，在分娩过程中，当听到口令或感觉收缩开始时，使自己自动放松，将精神集中于呼吸上，从而达到减轻疼痛的目的。低危孕产妇妊娠满28周后可进行拉马泽呼吸法的练习。

2分娩球

产妇可以在产前、产时、产后在专业人员的指导下利用分娩球进行有氧运动，达到减轻不适、加速产程及促进自然分娩及产妇恢复的目的。

3水针镇痛疗法

利用灭菌注射用水弥散缓慢的原理，在腰部相关镇痛的穴位进行持续的压迫，从而减轻腰部疼痛。一般选择在产妇宫口开大2-3cm时使用，并且对产妇和胎儿没有不良影响。

4导乐仪

又称导乐分娩镇痛仪，通过有效促进人体自身分泌镇痛物质阿片肽用于分娩镇痛，阻断来自子宫底和子宫体的中枢神经疼痛信息传导通路，能迅速使产妇剧烈疼痛降至可忍受的轻微疼痛，满足产程需要。

5分娩镇痛

由麻醉医生从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松，产痛减少的情况下，较为轻松地完成分娩过程。

6水中分娩

是指准妈妈在水中产子。产妇在充满温水的分娩池中自然分娩，由于分娩池中的水温、生物指标等与母亲子宫内的羊水环境类似，使胎儿离开母体后很快适应，产妇也在水的浮力下减少了生产痛苦。

小结

以上就是小编给你们提供的一些减轻分娩疼痛的方法。

宝宝的出生是一个痛并快乐的过程，希望各位准妈妈们都能够顺顺利利迎接宝宝的到来。